Höhen Angst Coaching
“Angst soll Dein Leben beschützen, nicht bestimmen!”
Berge Deine Freiheit
Wenn es um das Thema Angst geht, dann geht es immer auch um Vertrauen. Deshalb ein paar Informationen zu meiner Erfahrung in diesem Bereich:
Seit mehr als 10 Jahren beschäftige ich mich als Geschäftsführer der Deutschen Angst-Hilfe e.V. mit dem Thema Angst und Angststörungen. Ist Höhenangst eine Angststörung? Das kommt, wie bei allen anderen Ängsten, ganz auf das individuelle Empfinden und das Ausmaß der Beeinträchtigung an. In jedem Fall gilt: wenn mich die Angst nicht nur vor objektiven Gefahren schützt, sondern schon über längere Zeit spürbar stört, dann sollte ich mir die Zeit nehmen, mich bewusst damit beschäftigen und ggf. jemanden, der sich damit auskennt, mit einbeziehen.
Seit 2020 arbeite ich als, vom Verband Deutscher Berg- und Skiführer geprüfter, UIMLA Bergwanderführer. Für den DAV Summit-Club halte ich seither Höhen-Angst-Kurse ab. Außerdem halte ich Vorträge, schreibe Artikel und biete individuelle Coachings zum Thema.
Dabei kommt mir meine Erfahrung als systemischer Coach zu gute. Als solcher arbeite ich seit 2018 freiberuflich und selbstständig.
Last but not least hatte ich selbst immer wieder unter Höhen-Angst zu leiden. Kenne somit das unangenehme Gefühl und die Einschränkungen am eigenen Leib, lernte aber im Laufe der Jahre konstruktiv damit umzugehen und machte das Bergsteigen sogar zu meiner Profession.